过年除了家宴，最离不开的即是零食！看电视、聊家常，手里总得攥点零食，解闷又解馋。但零食的安全，很容易被忽略，一不留意就踩坑，今天就来给人人提个醒，让你春节炫零食，坦然无背负！

先说说零食：别瞎买，别乱吃！过年超市的零食五花八门，看着齐念念吃，但一定要擦亮眼睛。领先，别买“三无”零食（没坐蓐日历、没保质期、没坐蓐厂家），尤其是一些散装的小零食、油炸小吃，可能是小作坊坐蓐的，卫生没保险。其次，少吃高糖、高油、高盐的零食，比如糖果、薯片、油炸丸子，吃多了不仅容易长胖，还会齁得慌、伤肠胃，米兰app官方网站偶尔解解馋就行，别把零食当主食。

重心教唆：坚果好意思味，别贪多、别吃坏的！过年必囤的坚果，比如瓜子、花生、核桃，放真切容易受潮、发霉，发霉的坚果会产生无益物资，吃了可能头晕、恶心，严重的还会伤肝脏，发现发霉、发苦的坚果，迅速扔掉，别以为可惜。另外，坚果热量高，一次吃一小把就够了，吃多了容易上火、消化不良，尤其是小孩，别一边看电视一边不断吃，容易呛到。

春节即是要吃好喝好，但安全恒久是第一位！记着这些零食安全小手段，就能避坑不踩雷，炫得横暴、吃得省心，和家东说念主一说念安坦然心过个好年～

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